http://www.karadayutori.com/manabi/ ja 2011-10-07T10:14:00+09:00 http://www.karadayutori.com/manabi/archives/30.html 前鋸筋　(ぜんきょきん) FILE【機能】肩甲骨の外転、肩甲骨の上方回旋別名『ボクサー筋』とも呼ばれる前鋸筋。ボクシングのパンチを打つ時、肩甲骨を前方に押し出す際、前鋸筋が強く働くためこう呼ばれている。大胸筋... 2011-10-07T10:14:00+09:00 http://www.karadayutori.com/manabi/archives/29.html 大円筋　(だいえんきん) FILE【機能】肩関節の伸展、肩関節の内旋、肩関節の内転『広背筋の小さなヘルパー』とも呼ばれる大円筋。広背筋と同じ働きをしているためにこう呼ばれておりさらに大円筋は広背筋と同様に背中... 2010-12-20T12:52:00+09:00 http://www.karadayutori.com/manabi/archives/28.html 菱形筋　(りょうけいきん) FILE【機能】肩甲骨の内転、下方回旋、拳上大菱形筋と小菱形筋との二つの筋肉で構成されており、共に働くことで「菱形筋」と呼ばれる。主な働きとしては、懸垂運動のとき鉄棒にぶら下がった... 2010-11-17T10:34:00+09:00 http://www.karadayutori.com/manabi/archives/27.html 肩甲拳筋　(けんこうきょっきん) FILE【機能】肩甲骨の拳上（首の伸展、首の屈曲）肩甲拳筋は肩をすくめる動作。（その際僧帽筋も共に働く）肩甲骨が固定されている状態で同時に左右の肩甲拳筋が働くと頭が後ろに傾く... 2010-11-10T11:11:00+09:00 http://www.karadayutori.com/manabi/archives/26.html 広背筋　(こうはいきん) FILE【機能】肩関節の内転、伸転、内旋、水平伸展広背筋はカラダの中で最も面積が広い筋肉。肩関節の伸筋群で最も重要な筋肉であり、肩関節の伸展、内転、内旋に働く。気道内の異物や分泌物を... 2010-10-08T11:20:00+09:00 http://www.karadayutori.com/manabi/archives/23.html 外閉鎖筋　(がいへいさきん) FILE【機能】股関節の外旋深層外旋六筋の構成筋の一つでもあり、大腿の外旋にも働くが、主に姿勢の保持作用を行なっている。　弱い内転筋でもある。 2010-10-08T09:29:00+09:00 http://www.karadayutori.com/manabi/archives/25.html 下双子筋　(かそうしきん) FILE【機能】股関節の外旋深層外旋六筋の構成筋の一つでもあり、主な働きとしては、内閉鎖筋の補助役である。上双子筋＋下双子筋＋内閉鎖筋の３つをまとめて「寛骨三頭筋」とも呼ばれている... 2010-09-15T09:17:00+09:00 http://www.karadayutori.com/manabi/archives/24.html 上双子筋　(じょうそうしきん) FILE【機能】股関節の外旋外旋深層六筋の構成筋の一つでもあり、下方には下双子筋が位置している。上双子筋＋下双子筋＋内閉鎖筋の３つをまとめて「寛骨三頭筋」とも呼ばれている。 2010-09-15T09:07:00+09:00 http://www.karadayutori.com/manabi/archives/22.html 大腿方形筋　(だいたいほうけいきん) FILE【機能】股関節の外旋深層外旋六筋の構成筋の一つでもあり、内閉鎖筋同様、強力な外旋筋でもある。 2010-09-15T08:49:00+09:00 http://www.karadayutori.com/manabi/archives/21.html 内閉鎖筋　(ないへいさきん) FILE【機能】股関節の外旋深層外旋六筋の構成筋の一つでもあり、上双子筋、下双子筋とあわせて「寛骨三頭筋」とも呼ばれている。外旋筋としては、大腿方形筋と同じく強力な筋肉。 2010-09-10T11:56:00+09:00