筋肉をイラストで学ぶ

【伸展】　(しんてん)

【伸展】
簡単に言えば、「関節を曲げない」動き
解りやすく考える時は、「関節が真直ぐ」に伸びた状態

股関節の伸展は少しイメージし難い、太ももを後方（お尻側）
に引き上げる動作と考える

例えば、
イラストの状態は・・・

「肩関節の伸展」
「肘関節の伸展」
「股関節の伸展」
「膝関節の伸展」となる